बियर पीने से होते हैं ये पांच नुकसान, जानें कैसे बज जाती है बॉडी की बैंड?

बियर पेट की फैट बढ़ा सकती है. रोजाना पीने से आपका वेस्टलाइन धीरे-धीरे बढ़ता है और फैट जमा होता है.

महिलाओं में बियर हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकती है. यह पीरियड्स, मूड और एस्ट्रोजन को प्रभावित करती है.

पुरुषों में यह टेस्टोस्टेरोन कम और एस्ट्रोजन बढ़ा देती है. इसके कारण ऊर्जा, परफॉर्मेंस और आत्मविश्वास प्रभावित हो सकते हैं.

बियर हड्डियों को कमजोर कर सकती है और 35 साल के बाद इसका रिस्क और बढ़ जाता है.

बियर लिवर पर भी दबाव डालती है. लंबे समय तक पीने से फैटी लिवर, सिरोसिस और अल्कोहलिक हेपेटाइटिस का खतरा बढ़ जाता है.

अल्कोहल डिहाइड्रेशन और गैस्ट्रिक इश्यूज भी बढ़ाता है. यह पेट की लाइनिंग को इरिटेट करता है, जिससे एसिडिटी, उल्टी और मिचली हो सकती है.

बियर पीना दिमाग की कार्यशैली पर भी असर डालता है. लंबे समय तक अत्यधिक सेवन मेमोरी लॉस, कॉग्निटिव डिसऑर्डर और विटामिन B1 की कमी जैसी समस्याएं ला सकता है.